Voorbereiden

op je

meerdaagse

wandeltocht

• controleer of een route bij mij past
• de afstand over wandeldagen verdeel
• een paklijst voor deze route maak
• mijn tas zo licht mogelijk houdt (<10 kg)
• geschikte spullen voor onderweg kies
• mogelijke gevaren onderweg onderzoek
• bevoorrading van water & eten plan
• me fysiek voorbereid
• omga met eventuele zenuwen vooraf
• zo veilig mogelijk op pad ga

en meer, maar dat zie je dan wel

Uitleg komt natuurlijk pas echt tot leven als je live mee kan kijken. Daarom gebruik ik een Schotse route van 300+ km die ik recent voorbereidde als voorbeeld. Zo kan je letterlijk met me meekijken bij hoe ik me voorbereid.

Ik gebruik deze planmethode zowel voor een 3-daagse tocht in Nederland als voor een langere tocht in het buitenland. Je kunt de stappen in mijn voorbereiding toepassen op de route die jij in gedachten hebt.

Geïnspireerd door het boek Wild van Cheryl Strayed maakte ik in 2016 mijn eerste meerdaagse wandeltocht. Het voelde soms alsof ik een bruiloft aan het plannen was, in plaats van een back to basics wandeltocht. Zoveel om uit te zoeken en zoveel verschillende adviezen. Er ontbraken ook wat goede adviezen, zo bleek toen ik met een bijna 20 kg wegende rugzak en voeten vol blaren door Schotland trok. En ik een veel te technische route bleek te lopen en wakker werd met een laag water in mijn tent... Ook wat afzien dus, maar ik had ook een nieuwe grote liefde gevonden: meerdaagse wandeltochten lopen.