outdoorinspiratie-solo-wandelen

WORD EEN ZELVERZEKERDE 

(SOLO)HIKER

EN CONNECT MET ANDERE VROUWEN

DIE LANGE AFSTANDEN (gaan) WANDELEN

gratis-webinar-alleen-op-trektocht

gratis webinar solohiken

In mijn gratis webinar Alleen op Trektocht help ik je op weg naar je eerste solohike. Welke kennis moet je hebben en hoe ga je om met twijfels en angsten? Ik deel tips waarmee je net als ik vol zelfvertrouwen aan je solotocht begint.
ebook-solo-trektocht

e-book

Alle praktische kennis die je nodig hebt bij de voorbereiding op je trektocht.

In mijn Complete Gids voor je Eerste Trektocht heb ik alle kennis verzameld die ik opgedaan heb tijdens mijn langeafstand tochten en mijn werkjaren in een outdoorwinkel. Na het lezen ga je goed voorbereid en veilig op wandelavontuur.

cursus-solo-wandelen

cursus

Online cursus voor vrouwen die dromen van een solowandeltocht.

Bereid je mentaal en praktisch goed voor op een solowandeltocht in mijn online Cursus Solohiken. In praktische stappen help ik je je twijfels en angsten overwinnen en praktisch alles op orde te brengen, zodat jij vol vertrouwen aan je levensveranderende solotocht begint.

community-vrouwen-wandelen

community

Community en live masterclasses voor langeafstandwandelaars

Verbind in de online Trail Community met andere vrouwen die lange afstanden (willen) lopen. Doe inspiratie op, wissel kennis uit en krijg dat laatste zetje dat je misschien nog nodig hebt voordat je op pad gaat. Volg elke maand een live online masterclass van een wandelexpert zoals Tamar Valkenier of Myra de Rooy.

alleen-op-trektocht

van angsthaas naar solowandelaar

Een goede opleiding, een leuke baan, een fijn appartement en een rijk sociaal leven. Ik had het allemaal, maar voelde me opgesloten in een gouden kooi. Op mijn 23e maakte ik mijn eerste trektocht en dat bleek een keerpunt in mijn leven. Trektochten maken bleek voor mij hét tegengif voor de snelle maatschappij waarin we leven en de mentale klachten die daardoor ontstaan. Niet veel later maakte ik mijn eerste solotocht en was ik hooked. Ik bouwde veerkracht op, overwon mijn angst voor alleen zijn (en zo'n 425 andere angsten) en ontdekte wat ik met mijn leven wilde doen.

Lees verder...

paulien-van-der-werf-outdoor-inspiratie-2

lange afstanden wandelen is echt niet alleen voor fitgirls en stoere buitenmannen, maar voor iedereen!

Paulien
publicaties

op zoek naar specifieke informatie?

misschien vind je dit ook leuk...

outdoor-inspiratiemail

gratis inspiratiemail

Twee keer per maand stuur ik een e-mail over (solo)wandelen. Geen spammerig gedoe, maar tips en inspiratie waar je écht wat aan hebt! Tijdelijk een gratis zomer-inspiratiegids bij aanmelding!

2x/maand
nomadisch-leven-masterclass

nomadisch leven

Sinds 2019 leef ik nomadisch in Europa. Ik leef vrijwel gratis als huisoppas en Workawayer en verdien mijn geld met mijn passie. Ik vertel je alle ins & outs in een uitgebreide masterclass.

diverse data
reisverhalen-vastleggen

Reisverhalen maken

Als reisblogger en reisfotograaf mocht ik in opdracht al mooie reizen maken. Wil je jouw avonturen ook beter vast leren leggen in woord en op beeld? Volg mijn driedelige masterclass met gastdocent en reisjournalist Amelie Dufour.

kijken wanneer jij wilt