Skinny dippen: waarom ik fan ben

Ik vind het belangrijk om avontuur in mijn dagelijks leven in te bouwen. Ik ga daarom regelmatig op microavontuur, en ik probeer elke week iets buiten mijn comfortzone te doen. Naaktzwemmen, of skinny dippen is zo’n activiteit buiten mijn comfortzone, want ik houd niet van zwemmen én het is niet heel ‘normaal’ om in Nederland zonder kleren buiten te zijn.

Skinny dippen in Nederland

Skinny dippen, of naaktzwemmen, is in Nederland niet legaal op openbaar terrein. Alleen in gebieden waar specifiek toestemming gegeven wordt voor naaktrecreatie, mag je zonder kleren in en uit het water zijn. Zo zijn er naaktstranden aan de kust en bij meren, maar ik trek me daar niet zo heeeeel veel van aan. Ik ga op tijdstippen dat nog niemand wakker is, en dan vaak naar plekken waar weinig mensen zijn. Zo sprong ik eens hartje winter rond zonsopkomst in de Hoornseplas in de stad Groningen.

Skinny dippen in Groningen

Waarom skinny dippen?

Mijn eerste keer skinny dippen was op het (naakt)strand van Schiermonnikoog. Samen met twee vriendinnen rende ik de zee in. Ik maakte me daarbij niet zozeer druk om het feit dat ik geen kleding droeg, maar meer om het water waarvan ik de bodem niet kon zien. Zwemmen in openbaar water is voor mij ver buiten mijn comfortzone. Toch deed ik het, en na die tijd voelde ik me geweldig, alsof ik iets overwonnen had! Met één van die meiden maakte ik er een traditie van om regelmatig te naaktzwemmen.

In de afgelopen jaren heb ik aardig wat keren mijn kleren uitgetrokken, waarna ik het water in rende. Ik vind het koude water op mijn huid elke keer weer even vreselijk, maar als ik eenmaal in het water lig, voel ik me heerlijk. Ik houd van die tintelingen op mijn huid en het stromen van het water langs mijn huid. Na zo’n zwem voel ik me weer helemaal mens! Vooral ’s winters krijg ik een echte energy boost van zwemmen in koud water, waarna ik me de hele dag nog fantastisch voel.

Tip: lees hier mijn advies over zwemmen in koud water

Waar kun je skinny dippen?

Zoals ik schreef, mag je officieel alleen skinny dippen op plekken voor naaktrecreatie (of jouw eigen grond). Zoek zo’n plek op, of overtreed voor die ene keer de wet. Ik zorg wel altijd dat niemand last van mij heeft, door alleen naakt te zwemmen op rustige plekken en op rustige tijden (zonsopkomst, zonsondergang, etenstijd). Zorg dat je geen waardevolle spullen voor het grijpen legt, en laat anderen weten wat je gaat doen als je veilig alleen op pad wilt. Zorg dat je weet hoe je moet ademhalen in koud water als je buiten de zomer gaat zwemmen en ga de eerste keren niet te ver van de oever weg.

Have fun!

Naaktzwemmen is een fijne manier om je op te frissen tijdens een lange wandeling