Dit moet je weten over een lichtgewicht slaapmat
10 juni 2020 
15 min. leestijd

Dit moet je weten over een lichtgewicht slaapmat

Een lichtgewicht slaapmat heeft twee functies: zorgen dat jij comfortabel ligt en je warm houden tijdens de nacht. Op frisse nachten komt er namelijk een hoop kou van de grond omhoog. Zelfs de warmste slaapzak houdt je niet warm zonder hulp van een goed geïsoleerde mat. Maar hoe herken je een goed isolerende slaapmat? En waarin verschillen al die honderden modellen die je op internet tegenkomt? Ik leg het je uit.

Zo weet je hoe goed een lichtgewicht slaapmat isoleert

Hoe goed een mat isoleert wordt uitgedrukt in een R-waarde (de R van resistance, oftewel: warmteweerstand). Hoe hoger de R-waarde, hoe beter de mat isoleert en hoe minder last je hebt van grondkou. Houdt als vuistregel de volgende waarden aan:

  • Zomer: R-waarde tussen de 1 en 2
  • Lente en herfst: R-waarde tussen de 2 en 3
  • Winter: R-waarde tussen de 3 en 5
  • Extreme winter: R-waarde hoger dan 5

Drie typen lichtgewicht slaapmatten

Lichtgewichte slaapmatten zijn in te delen zijn in drie groepen:

  • Slaapmatten met gesloten celschuim
  • Zelfopblazende matten
  • Geïsoleerde matten met luchtkamers

 

Gesloten celschuim matten Deze slaapmatten zijn zwaar, groot en oncomfortabel zijn, en daardoor niet geschikt voor de gemiddelde wandelvakantie. Gesloten celschuim matten lijken op dikke yogamatten. Bergwandelaars die op een ondergrond met allemaal scherpe stenen moeten slapen hebben wel baat bij dit type mat.

Zelfopblazende lichtgewicht slaapmatten Een zelfopblazende mat (de Engelse benaming self inflating mat wordt in Nederland vaak gebruikt) is gevuld met schuim. Door het oprollen is binnenin een onderdruk ontstaan. Wanneer je het ventiel van de mat weer opendraait, zuigt hij lucht naar binnen tot een comfortabel bed ontstaat. lichtgewicht-slaapmat

Slaapmatten met geïsoleerde luchtkamers

Dit type matten noem ik ‘geïsoleerde luchtbedden’, al lijken ze qua kwaliteit en isolatie totaal niet op de traditionele blauwe luchtbedden waar ik als kind op sliep. Nee, dit zijn high tech matten. De wanden van de met lucht gevulde kamers zijn bedekt met isolerend materiaal. Een groot voordeel van dit type matten is dat ze een kleiner pakvolume hebben en lichter zijn dan beide bovengenoemde twee soorten matten. Matten waarvan de luchtkamers gevuld zijn met dons voor extra isolatie vallen in de hogere prijsklassen. self-inflating-slaapmat 


De verschillende typen lichtgewicht slaapmatten verschillen onderling verder in:

  • Vorm: rechthoekig of mummie (hoofdeinde is breder dan het voeteneinde)? Rechthoekige slaapmatten bieden meer slaapoppervlak, maar zijn vaak wel zwaarder en groter in de verpakking.
  • Afmetingen: kies een mat die bij jouw lengte past. Er zijn small, regular en large varianten van matten. Je kunt eventueel gewicht en ruimte besparen door een kortere mat te kopen en je rugzak aan je voeteneinde te leggen.
  • Dikte: hoe dikker de mat, hoe beter hij isoleert en hoe comfortabeler hij ligt. Dikkere matten zijn vaak zwaarder, dus test in de showroom welke dikte voor jou genoeg is.
  • Ligcomfort: zoveel mensen, zoveel wensen. Test een matje altijd eerst uit op een speciaal daarvoor bedoelde ondergrond in de outdoorwinkel.

exped-synmat-slaapmat De slaapmatten van Exped zijn licht en compact  


Wat is de beste lichtgewicht slaapmat?

Hoe maak je nou een keuze uit alle modellen op de markt? Ik help je op weg.


Bij het kopen van een lichtgewicht slaapmatje let je natuurlijk op het gewicht. Hoe lichter de mat, hoe lichter je rugzak en hoe minder gewicht je dagenlang op je rug mee hoeft te dragen. Verder kijk je naar het pakvolume. Hoe kleiner het pakketje, hoe minder ruimte hij inneemt in je rugzak en hoe meer ruimte er over blijft voor andere essentials. Dat wil niet zeggen dat het lichtste en compactst op te rollen matje het beste matje voor jou is. Je wilt namelijk ook lekker slapen. Dat betekent dat je op zoek moet naar een zo licht en klein oprolbaar mogelijk matje, waarop jij nog wél lekker kunt slapen. En daarbij speelt prijs natuurlijk ook weer een rol. Veel lichte, maar wel heel comfortabele matjes, zijn gemaakt met speciale technologie waar een fiks prijskaartje aan hangt.

beste-lichtgewicht-matje

Het beste lichtgewicht slaapmatje is het matje dat het beste aan JOUW wensen voldoet


Geïsoleerde luchtgevulde slaapmatten

Exped SynMat UL 7 Dit matje gebruik ik zelf voor al mijn kampeeravonturen (ook winterkamperen!) 

  • R-waarde = 3.3
  • Gewicht = 560 gram 
  • Pakvolume =  27 x 10 cm 
  • Dikte = 7 cm
  • Prijs rond de 170 euro 

    Hij is er in twee maten (M en L). Ik ben 1.77m lang en heb de mat in maat M. Ik pas er precies op, en aangezien ik 's nachts naar beneden schuif, ligt mijn tas altijd aan mijn voeteneind ter verleninging.
    --> meer informatie

Exped Synmat Basic 7 Deze mat lijkt veel op de mat hierboven, met als verschil dat bovenstaande de lichtere en duurdere versie is. Ook heeft bovenstaand een pompzak waarmee je de mat opblaast, en deze mat een ingebouwde handpomp.

  • R-waarde = 4
  • Gewicht = 710 gram 
  • Pakvolume =  21 x 15 cm 
  • Dikte = 7 cm 
  • Prijs rond de 100 euro 

    Hij is er in twee maten (M en L). Er is ook een dikkere versie in de verkoop, de Synmat 9 (met een hogere R-waarde en ook zwaarder gewicht). --> meer informatie exped-synmat-slaapmatHet verschil in grootte tussen Exped SynMat UL 7 en Exped Synmat Basic 7

Therm-a-Rest NeoAir XLite Dit is echt wel een heel licht matje, wat natuurlijk een groot voordeel is. Een nadeel van deze mat is dat het materiaal knispert als je je omdraait. Ik heb daar mijn hikemaatje nachten mee wakker gehouden, omdat ik veel draai in mijn slaap. Je kunt er eventueel een losse pompzak bij kopen, zodat je hem niet via het tuitje op hoeft te blazen (en daarmee voorkomt dat er vocht van jouw mond in de mat komt).

Vaude Performance 7 Deze mat van Vaude doet me veel denken aan mijn eigen Exped matje. Ik hou van de lengtebanen, daardoor glijd je minder snel van de mat af dan wanneer ze in de breedte zouden zijn. Bij deze mat moet je wel zelf een opblaas-zak kopen, waardoor de totaalprijs weer meer richting de Exped mat zal gaan. Vaude is een merk dat ik direct associeer met mileuvriendelijkheid en duurzaamheid, waardoor ik vond dat deze mat niet in het rijtje mocht ontbreken.

  • R-waarde = 2.7
  • Gewicht = 410 gram
  • Pakvolume =  22 x 9.5 cm 
  • Dikte = 7 cm 
  • Prijs rond de 140 euro - is er in verschillende maten 
  • -> meer informatie

 slaapmatje-opblazen Sommige slaapmatten moet je opblazen met de bijgeleverde pompzak

 

Self inflating slaapmatten

Self inflating matjes zijn vaak dunner en daardoor minder comfortabel dan matten met geïsoleerde luchtgevulde kamers. Mensen met rugklachten raad ik dan ook zeker aan naar bovenstaande matten te kijken. Omdat self inflating matten gevuld zijn met schuim, nemen ze vaak wat meer ruimte in dan matten met geïsoleerde luchtgevulde kamers. Een groot voordeel van self inflating matten is dat ze in lagere prijsklassen liggen en minder luidruchtig zijn als je je er 's nachts op omdraait.

Therm-a-Rest Trail Lite Dit is een self inflating mat zoals hij bedoeld is, van goede kwaliteit. Open het ventiel en de mat zuigt zich vol tot een (bijna) comfortabel bed. Blaas op het eind nog wat lucht bij en je bed voor de nacht is klaar.

  • R-waarde = 3.4
  • Gewicht = 740 gram
  • Pakvolume =  28 x 15 cm 
  • Dikte = 3.8 cm 
  • Prijs rond de 75 euro 
  • -> meer informatie

Sea To Summit UltraLight Met zijn 550 gram is deze mat wel een lichtgewicht mat onder de self inflating matten. Hij is echter slechts 2.5 centimeter dik, wat voor mensen die enig comfort nodig hebben 's nachts, niet ideaal is.

  • R-waarde = 2
  • Gewicht = 550 gram
  • Dikte = 2.5 cm 
  • Prijs rond de 100 euro 
  • -> meer informatieslaapmat-winterkamperen

    Goed isolerende slaapmatten houden je ook warm tijdens het winterkamperen

     
Over de schrijver
Paulien van der Werf leeft avontuurlijk en nomadisch en is de oprichter van Outdoor Inspiratie. In 2019 zei ze, na vele microavonturen en loondienstjaren, haar baan op om fulltime andere mensen te inspireren om avontuurlijker te leven.
Reactie plaatsen

Andere veelgelezen artikelen...

avontuurlijke-reizen-noord-europa

Avonturen in Noord-Europa

Op avontuur in een sprookjesachtig landschap deze winter? Dit zijn de mooiste reizen naar Noord-Europa.
packraften-ardennen

Packraften in de Ardennen

Wandel met een opblaasbare boot over de Eislek Trail door de Ardennen en vaar de volgende dag over de Ourthe terug.
natuurhuisje-twente

Huisjes voor een microavontuur

Deze herfst of winter uniek overnachten in Nederland? Deze 5 natuurhuisjes zijn perfect voor een microavontuur.

CADEAUTJES VOOR JOU

OVER (MICRO)AVONTUUR

Wil je je dagelijks leven avontuurlijker maken? Meld je aan voor mijn gratis webinar over (micro)avontuur.

OVER WANDELEN

Bereid je goed voor op je wandelvakantie met mijn gratis stappenplan inclusief paklijst.
arrow_drop_up arrow_drop_down