Paklijst voor de Hebridean Way: dit had ik mee

Ik wandelde recent zo'n 300 kilometer over de eilanden van de Schotse Buiten-Hebriden. Ik ben nogal chaotisch, en werk voor elke tocht een uitgebreide paklijst uit. Deze deel mijn paklijst voor de Hebridean Way op deze pagina, met daarbij ook uitleg waarom ik welke keuzes maakte. Misschien helpt dat jou bij je voorbereiding op deze tocht, of een soortgelijk avontuur met wandelen en wildkamperen.

Wat handige achtergrondinformatie

• Ik liep de route eind april en begin mei. De temperaturen lagen tussen de 0 en 18 graden Celsius.
• Vooraf had ik bedacht elke nacht te wildkamperen, maar ik ontdekte zulke leuke hostels dat ik ook regelmatig een nacht in een ‘echt bed’ sliep.
• De Buiten-Hebriden staan erom bekend dat het er heel hard kan waaien.
• Ik kwam elke paar dagen een bevoorradingspunt tegen.

Dit moet sowieso op je paklijst staan als je de Hebridean Way gaat lopen

Er zijn een paar dingen die je niet thuis wilt laten. Wandelstokken bijvoorbeeld. Al zou je ze niet gebruiken om je knieën wat te ontlasten tijdens het afdalen, ze zijn onmisbaar als veen-prik-stokken. Het is soms moeilijk in te schatten hoe diep je op de route in de binnenlandse veengebieden weg zal zakken. Eerst je wandelstok plaatsen waar je je voet wilt plaatsen, erop leunen en je weet hoe of dat een slimme landingsplaats is.

Routegids en kaarten

Neem de Hebridean Way routegids en eventueel OS Maps-kaarten (zie mijn complete gids voor de Hebridean Way) mee. Zonder is navigeren heel moeilijk, want de route loopt in het binnenland vaak door padloos terrein en de markering is op veel plekken slecht.

Neem voor de zekerheid ook een kompas mee, want soms wordt de richting waarin je moet lopen in graden uitgedrukt. Het is natuurlijk wel handig als je weet hoe te navigeren met kaart en kompas.

Noodtent

Heb je geen tent mee? Neem dan een emergency shelter of noodtent mee. Daarmee bedoel ik zoiets, waarvan ook 2-persoonsversies en lower budget-alternatieven te koop zijn. Het weer kan snel omslaan op de eilanden, en er is weinig natuurlijke beschutting. Raak je geblesseerd en moet je op de hulpdiensten wachten, of moet je even hevig weer uitzitten, dan komt zo’n tentje goed van pas. Je kunt deze trouwens ook meenemen als je wél een tent mee hebt, want die kun je natuurlijk ook niet overal makkelijk opzetten.

Anti-insect

Er zitten veel teken op de eilanden, waarvan een relatief groot deel besmet is met de bacterie die je de Ziekte van Lyme kan geven. Draag een broek met lange pijpen en trek je sokken over de onderkant, en/of draag gaiters/gamaschen. Met die laatsten blijven je broekpijpen bovendien langer schoon. Draag ook lange mouwen en smeer jezelf in met een tekenwerend middel zoals een van Careplus met 30 tot 50% deet.

Reis je in juni, juli of augustus? Bereid je voor op de aanwezigheid van midges en neem een hoofdnet met kleine gaatjes mee. De hoofdnetten die in de Nederlandse outdoorwinkels verkocht worden zijn vaak te grof, dus koop zo’n net liever in een outdoorwinkel in een Schotse stad. Met een beetje geluk zijn ze in Oban op voorraad.

Regenkleding

Neem goede regenkleding mee. Een ademende regenjas (hardshell) bijvoorbeeld. Ik vind de jassen met ritsen onder de oksels fijn op de warmere maar natte of winderige dagen. Wandel je met een rugzak van 8+ kilo, dan wil je een jas van stevig materiaal. Ik heb zelf de Rab Kangri met GoreTex. Voor je zichtbaarheid in de bergen en op de lange stukken weg raad ik een opvallende kleur jas aan.

Koop een regenbroek met ritsen in de pijpen, die ver genoeg open kunnen om je regenbroek over je stevige schoenen aan en uit te kunnen trekken. Met het veranderlijke eilandweer wil je onderweg waarschijnlijk nogal eens strippen, en elke keer je schoenen uittrekken en met je natte sokken weer in natte schoenen glijden is geen feest.

Brief- en muntgeld

Bij alle horecagelegenheden en supermarkten die ik bezocht kon ik pinnen. In bussen, in sommige hostels en op sommige campings kan dat (nog) niet. Daarom had ik steeds zo’n 100 pond in briefgeld op zak, dat ik bij elk pinautomaat dat ik tegenkwam weer aanvulde.

Genoeg water

De grootste uitdaging van de Hebridean Way vond ik zorgen dat ik genoeg drinkwater had. Oke, dat komt op de tweede plek na ‘niet te diep in het veen zakken’. Er zijn tot Harris weinig stroompjes langs de route, het stilstaande donkere veenwater kun je beter niet drinken en veel lochs zijn gevuld met zout water.

Wil je water uit de natuur drinken? Investeer in een waterfilter, en dat het liefst een die ook virussen uit het water filtert. De LifeSaver Wayfarer is daar bijvoorbeeld heel goed in. Ik gebruik standaard de Katadyn BeFree, maar die houdt virussen niet tegen. Ik had op de tweede dag een poepongelukje, dus ik durfde daarna niet helemaal meer op filteren te vertrouwen. Je kunt voor de zekerheid ook chloortabletten toevoegen aan je water. Zie ook mijn blog over waterfilters voor wandelaars.

Wat je thuis kan laten om je tas zo licht mogelijk te houden

Ik had op de Hebridean Way een korte broek mee, die ik maar twee dagen gedragen heb. Omdat het door de eilandwind zelden echt warm is, en omdat er te veel teken over mijn benen kropen. Ik heb die na een paar dagen naar Stornoway vooruit gestuurd.

Halverwege de route sprak ik een groep wandelaars die voor 12 dagen eten meedroegen. Voor de hele route dus, terwijl je elke paar dagen een supermarkt tegenkomt. Lees mijn blog over supermarkten langs de Hebridean Way en maak een realistisch voedselbevoorradingsplan (zie mijn Handboek voor je eerste meerdaagse wandeltocht voor tips). Draag mee wat je nodig hebt tot de volgende supermarkt, plus voor de zekerheid maaltijden voor een extra dag.

Verder heb ik al zeven jaar min of meer dezelfde minimalistische set-up aan spullen mee, dus viel er weinig meer weg te wensen.

Mijn paklijst voor de Hebridean Way

Ik deel hieronder welke spullen ik meenam. Hier bekijk je de details van alle spullen die ik meeneem.

Zie mijn blogbericht 'Paulien, welke spullen heb jij?' voor hoe blij ik met deze spullen ben.

Rugzak

Ik wandel met de lichtgewicht rugzak Hyberg Attila 50L. Maat M, die ik heb, heeft een inhoud van 48 liter. Ik vond dat wat krap op de dag dat ik voor 5 dagen eten mee moest nemen. Dat is niet gebruikelijk op deze route, maar ik had te maken met een zondag en een nationale vrije dag. Deze tas zit lekker als je hem lichtgewicht houdt. Het basisgewicht (tas met inhoud maar zonder eten en drinken) was voor deze tocht zo’n 7,5 kilo, maar daar kwam vaak tot 3 liter (kilo) water en 1-3 kilo gewicht aan eten bij. Gevuld met 13 kilo zit deze tas aanzienlijk minder lekker, en zou ik liever een wandelrugzak met iets meer steun en afstelmogelijkheden in rugpand en bandjes hebben.

Tent

Mijn geliefde tent is de MSR Hubba Hubba 1 pers HD. Dit is de extra stevige variant van de klassieke MSR Hubba Hubba, die in 2026 in twee vernieuwde uitvoeringen kwam: de extra sterke HD en de lichtere maar minder stevige en waterdichte LT. Ook tijdens deze tocht was ik hier heel tevreden mee. Lees mijn uitgebreide review van de MSR Hubba Hubba 1-persoonstent voor meer info.

Slaapmat

Mijn felgele bed is de Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT slaapmat in maat regular wide, omdat ik ook wide ben. Ik had op de Hebridean Way met een minder goed isolerende en lichtere mat gekund, maar ik ben pro zo weinig mogelijk kampeerspullen hebben en dat wat ik heb voor zoveel mogelijk tochten (her)gebruiken. Zoals altijd heerlijk op geslapen.

Slaapzak

Op deze tocht had ik de Exped Ultra -10 slaapzak (maat M) met comforttemperatuur -3°C mee. Je moet bij die comforttemperatuur altijd nog wat graden optellen, dus laten we zeggen dat deze slaapzak me warm genoeg hield bij temperaturen hoger dan 0°C. De koudste nacht was 3°C met frisse wind, dus ik was blij dat ik voor deze slaapzak en niet voor mijn zomerslaapzak gekozen had.

→ Geen idee welke tent, slaapzak en slaapmat te kiezen voor jouw wandelavonturen? Ik deel in mijn e-book waar ik op let bij het aanschaffen, en wat mijn favoriete modellen zijn.

Drinken

Ik was van plan elke dag water te filteren en zo het gewicht van mijn tas laag te houden. Natuurlijk had ik me goed ingelezen online, en wist ik ook dat dit een uitdaging zou worden. Het had al een week niet geregend toen ik van start ging, dus dat hielp niet echt mee. Ik had twee opvouwbare waterflessen van 1 liter mee, de CNOC Vesica met een opening van 42 mm. Die flessen zijn compatibel met mijn Katadyn BeFree. Over mijn ervaringen daarmee heb je eerder in dit blogbericht al kunnen lezen. Beter een LifeSaver Wayfarer meenemen, of je water uit kranen tappen. Om voldoende watervoorraad mee te kunnen nemen, kocht ik lokaal nog twee flesjes van 500 milliliter.

Koken

Ik kook op mijn wandelavonturen standaard met de efficiënte en lichtgewicht Soto WindMaster stove met 4Flex. De pan die ik gebruik is de Soto Titanium Pot 750ml. Die is alleen geschikt voor het koken van water of soep, en minder voor bakken en braden. Ik at elke avond een gevriesdroogde maaltijd of kant-en-klaar-pasta met (koude) verse toevoegingen uit de supermarkt. Allemaal helemaal blij mee.

Nieuwe gasblikjes kopen is langs de Hebridean Way een beetje een puzzel, dus ik nam een blikje met 230 gram gas mee uit de buitensportwinkel in Glasgow. Hoe snel je door je gas heen gaat, hangt af van welke brander je gebruikt, wat je kookt en wat de weersomstandigheden zijn.

Kleding

Goede regenkleding mag niet ontbreken op je paklijst voor de Hebridean Way. Het eilandweer is onvoorspelbaar, en het kan er behoorlijk nat zijn en waaien. Het kan er gelukkig ook heerlijk zomers zijn.

Ik wandel al jaren in de Rab Kangri GoreTex hardshell regenjas. Een flinke investering, maar dankzij het stevige materiaal gaat hij, ook als je maandenlang met een zware rugzak loopt, heel lang mee. De waterdichtheid van deze jas is ook indrukwekkend. Een goede keuze dus, of ga op zoek naar een regenjas met vergelijkbare eigenschappen. Deze jas is alleen een harde buitenlaag. Voor de warmte draag ik er op koude ochtenden de Vaude Batura synthetische isolatiejas onder.

Omdat ik maanden per jaar door Schotland trek, heb ik ook geïnvesteerd in een ademende regenbroek, de Rab Downpour.

Ik had een shirt met korte mouwen en een shirt met lange mouwen aan. In mijn tas zat nog een tweede shirt met korte mouwen, die ik als pyjamashirt en extra warmtelaag gebruikte. Ik kocht al deze shirts van 100% merinowol, omdat dat langer geurvrij blijft en de temperatuur goed reguleert.

Ik neem altijd een muts en handschoenen mee, ook als ik verwacht die niet nodig te hebben. Een aantal ochtenden was het gras rond mijn tent in de ochtend bevroren, en droeg ik toch mijn handschoenen en muts. Later op de dag wandelde ik dan weer in t-shirt.

'Heb je geen schone kleding mee?'

Ik heb één extra shirt met lange mouwen, een paar schone wandelsokken, een paar warme sokken voor 's nachts en een aantal schone onderbroeken mee. Meer heb ik niet mee aan schone kleding, omdat ik kleding draag die niet zo snel gaat stinken, toch alleen op pad ben en in de accommodaties die ik bezocht een (hand)was kon doen. Terwijl mijn kleding te drogen hangt, loop ik rond in mijn regenbroek en isolatiejasje.

Ik voel me hier zo prettig bij, maar laat dat jou vooral niet stoppen om meer schone kleding mee te nemen.

Mijn schoenen

Altijd de grote vraag: draag ik hoge (berg)wandelschoenen of trailrunschoenen? Ik koos voor de laatste, omdat ik daar het liefst op loop en omdat ik wist dat ik toch geen droge voeten zou houden. Deze niet waterdichte trailrunners drogen veel sneller dan traditionele bergwandelschoenen. Ik wist dat er geen technische passages in de route zitten, wat voor mij nog een reden zou zijn om hoge schoenen te overwegen. Het terrein is weinig egaal, dus doe ruim voor vertrek al oefeningen om je enkels (en de rest van je lichaam) sterker en stabieler te maken.

Mijn trailrunners hebben een extra brede neus en zero drop: weinig hoogteverschil in de zool tussen voorvoet en hak.. Dat eerste is heerlijk bevrijdend, dat tweede moet je lichaam rustig aan wennen. Mijn schoenen zijn van Altra Running, van het model Lone Peak. Je kunt ook kijken naar trailrunners van Hoka en Topo bijvoorbeeld. Omdat je zo veel verhard loopt, kun je het beste kiezen voor schoenen met demping in de zool. Dat hebben mijn Lone Peaks niet.

‘s Avonds droeg ik mijn Crocs, terwijl mijn trailrunners stonden te drogen. Die Crocs gebruikte ik ook als badslippers in camping- en hosteldouches.

Hygiëne + EHBO

Vergeet niet een EHBO-set op je Hebridean Way-paklijst te zetten. Ik heb een wildernis-EHBO-cursus gevolgd en kan sindsdien beter inschatten wat ik in dat zakje moet stoppen. Denk aan: wondverzorging, ontsmetting, blarenpleisters en -prikkers, tape, pincet, veiligheidsspelden, ducttape (wikkel ik om mijn wandelstokken), pijnstillers, ontstekingsremmers, diarreeremmers, laxeermiddel, antihistaminicum, reddingsdeken, etc.

Voor plassen en poepen heb ik een Kula Cloth, wc-papier, een afvalzakje, een lichtgewicht schepje en antibacteriële handgel mee.

In mijn toilettas zitten:

• klein flesje zeep/shampoo/wasmiddel
• lichtgewicht handdoek
• tandenborstel en tandpastatabletten
• Sudocreme (tegen schuurplekken door warmte)
• persoonlijke toiletspullen
• anti-tekenmiddel met DEET
• zonnebrandcrème

Navigeren

Ik gebruikte vooral de Cicerone Hebridean Way routegids en een digitale kaart voor navigatie. Ik had ook een kompas mee, maar kon tot halverwege de route geen wandelkaarten vinden. Het wandelen van de Hebridean Way was een heel last-minute plan (lees: 2 dagen van tevoren besloten) en ik gokte erop dat ik op de zuidelijkste eilanden kaarten kon kopen, maar helaas. Voor Harris en Lewis kon ik wel wandelkaarten kopen.

Elektronica

Ik heb, zeker als ik solo door afgelegen gebied wandel, altijd mijn Garmin InReach Mini 2 mee. Mijn telefoon gebruik ik voor navigatie, fotografie, filmen, schrijfnotities maken, mails beantwoorden en mijn bedrijf runnen. Ja, dat werken doe ik als fulltime wandelaar ook tijdens zo’n wandeltocht, anders kan ik niet zo leven. Dat vreet allemaal batterij en ik sliep niet elke dag in de bewoonde wereld, dus ik had drie powerbanks mee. Dat zijn lichtgewicht modellen: Nitecore NB10000.

Ik heb lokaal een snellader voor VK-stopcontacten gekocht. Neem je je eigen lader mee? Dan heb je een reisstekker van type G nodig.

Ook als ik niet ga kamperen, neem ik altijd een hoofdlamp mee. Mijne is lichtgewicht en kantelbaar en doet heel lang met een volgeladen accu. Het is de Nitecore NU25 MCT UL. Voor vermaak heb ik mijn Kobo Clara e-reader met honderden boeken erop geladen mee.

Overige

Verder zitten in mijn tas ook…

• Een grondzeil voor mijn tent: MSR footprint. Zo blijft de binnentent langer schoon en heel.
• Wandelstokken: Black Diamond Trail.
• Opvouwbare zitmat.
• Waterdichte liner: Nylofume Pack Liner i.p.v. regenhoes rugzak.
• Notitieboekje, potlood en puntenslijper. Je kunt als reisschrijver moeilijk zonder op pad.
• Paspoort, bankpas en contant geld.
• Zonnebril.

Wat ik miste onderweg: een pet, op de heel zonnige en windstille eerste twee dagen.

Gebruik mijn paklijst-template voor de Hebridean Way

Je hoeft bovenstaande niet te kopiëren, maar kunt mijn paklijst-template gratis downloaden. Deze kun je zelf makkelijk personaliseren, en dankzij afvinkvakjes kun je makkelijk bijhouden wat je al verzameld of ingepakt hebt. Dit document is ook relevant voor je paklijst voor de Hebridean Way.

Doet het formulier het niet? Gebruik deze link.

Tip: maak je eigen Hebridean Way paklijst-overzicht in Lighterpack

Ik zet de spullen die ik meeneem altijd in de gratis software Lighterpack. Die website werkt het best op een laptop of computer. Alle spullen die ik meeneem, gaan in een door mij aangemaakte categorie, waarna ik hun gewicht invul. Zo krijg ik een handig overzicht van wat mijn tas weegt en welke spullen welk deel van het gewicht bijdragen. Zo kun je net zo lang knutselen tot je tevreden bent over je Hebridean Way paklijst.

Keuzehulp en voorbereiding

In mijn e-book help ik je stap voor stap met de voorbereiding op je meerdaagse wandeltocht. Ik vertel je daarin onder meer hoe je zorgt dat je rugzak lekker zit, hoe je een slaapzak kiest die warm genoeg is, hoe je traint voor zo'n lange tocht en hoe je zo veilig en comfortabel mogelijk op pad gaat. Zie mijn Handboek voor je (eerste) meerdaagse wandeltocht.